STANCO DI NON AVERE MAI IL TEMPO PER TE?
Leggi subito l’articolo!
Se sei stanco di non avere mai il tempo per iniziare a prenderti cura di te e non solo… lo so ti capisco!
Il tempo sembra sempre sfuggirti di mano e ti sembra di non aver concluso nulla.
Entri allora in quella ricerca di gestione, di controllo, di pianificazione delle cose da fare per riuscire a farle tutte.
Ti sei mai chiesto però quali siano realmente le tue priorità?
Cosa per te viene prima di altro, cosa per te è più importante e ci tieni rispetto a qualcos’altro?
Per rispondere a questa domanda ho chiesto direttamente a persone come te.
Ho organizzato una live su Instagram con 3 ospiti speciali e prima ancora che si realizzasse ho chiesto che ognuno di loro oltre a me, organizzasse dei quiz di sondaggio nelle stories.
Sai cosa è emerso?
Gran parte delle persone sono disposte a mettersi in gioco, imparare cose nuove e a investire nella propria crescita personale e lavorativa, ma ci si sente confusi, insicuri e indecisi sul come fare.
Infatti se da una parte ci si vorrebbe realizzare professionalmente, allo stesso tempo si vorrebbe non trascurare i propri affetti, senza rinunciare anche a divertimento e leggerezza godendosi il presente.
Ma allora dove sta il problema?
È l’essere combattuti tra passato e futuro, tra lavoro e vita personale, tra realtà e desideri, che lascia divisi e sempre incompleti.
Si ha come la sensazione che ti manchi sempre qualcosa, lasciandoti insoddisfatto e alla continua ricerca di…
Prova però a soffermarti su:
Che valore ha per te il tempo?
E quindi come lo utilizzi e ti approcci ad esso nel quotidiano?
Inizia a far caso come spesso il problema sta non solo nella difficoltà di gestire il proprio Tempo, ma sosprattutto nella mancanza di consapevolezza di quali siano le proprie priorità, interessi e desideri.
Perché quante volte la frase “non ho tempo” abbiamo visto che può diventare, consapevolmente o meno, una scusa per non dire apertamente quello che si vorrebbe, ci piace, ma anche quello che non si desidera.
Oppure di quanto magari si sia consapevoli o meno che ci possono essere delle soluzioni, ma non si è pronti ad apportare dei cambiamenti.
E allora cosa fare?
Inizia da questi 4 CONSIGLI che vorrei che portassi con te:
1. Soffermati sul presente, su quello che puoi fare ora partendo da dove sei adesso.
Quindi fermati un momento e prova a chiederti: c’è qualcosa che potrei fare per rendere questo momento più piacevole?
Risponditi con calma prima di passare al consiglio successivo. Non c’è niente di male nel voler migliorare le condizioni attuali.
2. Guarda che cosa senti che per te è troppo.
Es. il numero di ore di lavoro?
Il numero di impegni di cui occuparti?
Oppure hai troppi pensieri, idee e preoccupazioni in testa?
Lo so che tieni tutto, quindi chiediti: che cos’è che per te é troppo e se ci fosse di meno ti farebbe sentire meglio?
Individualo in ogni aspetto, persino quando devi organizzarti la scrivania, l’agenda o l’armadio.
Ma non guardare solo attorno a te, guarda anche quanto ad esempio sei sottopressione (troppo da sopportare), ansioso (troppe paure) o arrabbiato (troppe cose che non vorresti).
3. Prendi in considerazione nuove soluzioni di ricarica delle energie psicofisiche.
In questo caso se vuoi velocizzarne la ricerca e avere subito quelle adatte alle tue esigenze, è meglio che siano individuate insieme ad un professionista di fiducia e se vuoi che sia io, puoi iniziare cliccando qui.
Avrai così in mano i tuoi ‘attrezzi’ da utilizzare al momento opportuno.
In sostanza tramite pratiche ed esercizi mirati, imparerai come trattare il tuo Corpo per ricaricarlo, ma anche come toglierti di dosso l’accumulo di tensioni della giornata.
4. Non avere fretta, sei umano! Pertanto è normale che tu abbia ritmi fisiologici da preservare, e anche se ti senti da solo nel cercare di fare tutto tu, chiediti: quanto sei disposto a darti il tempo che ti occorre?
Tranquillo non ti lascio nel dubbio e nel limbo dei tuoi pensieri, per trovare la tua risposta!
Puoi scoprirlo iscrivendoti qui sotto alla mia newsletter che ho chiamato Wellness Letter, perchè ti accompagnerò email dopo email ad avvicinarti sempre di più a te e al tuo Benessere.
Ma soprattutto guarda cosa ti arriverà subito in Regalo!
